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Ätherische Öle
Aromatherapie |
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Ätherische Öle in der
Aromatherapie
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In der Aromatherapie verwendet man ätherischer Öle (Öle von Pflanzen, Blumen, Wurzeln und
Samen) zur positiven Beeinflussung von Gesundheit und
Wohlbefinden. |
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Liste wichtiger ätherischer Öle
http://www.heilkraeuter.de/aroma/aroma.htm
Angelika (Angelica officinalis, Angelica archangelica,
Angelica silvestris)
körperlich: abwehrsteigernd, antiseptisch, blutreinigend,
durchblutungsfördernd, verdauungsfördernd und entblähend
seelisch: aufbauend, stabilisierend und beruhigend
Atlas-Zeder (Cedrus atlantica)
köperlich: antiseptisch, entspannend, abwehrstärkend,
schleimlösend
seelisch: ermutigend, schlaffördernd, stärkend, tröstend
Bay (Pimenta acris, Pimenta racemosa)
körperlich: anregend, antiseptisch, durchblutungfördernd,
verdauungsfördernd
seelisch: beruhigend
Benzoe Siam (Styrax tonkinensis)
körperlich: beruhigend, entzündungshemmend und wundheilend,
schleimlösend
seelisch: ausgleichend, beruhigend, schlaffördernd
Bergamotte (Cirtus aurantium, Citrus bergamia)
körperlich: antiseptisch, antiviral, fiebersenkend,
krampflösend
seelisch: antidepressiv, entspannend, angstlösend
Cajeput (Melaleuca leucadendron)
körperlich: antiseptisch, muskelentspannend, schleimlösend,
schmerzlindernd
seelisch: nervenstärkend
Eukalyptus (Eucalyptus globulus, Eucalyptus
citriodora)
körperlich: antiseptisch, desinfizierend, fiebersenkend,
schleimlösend
seelisch: konzentrationsfördernd
Geranie (Pelargonium graveolens, Pelargonium
odorantissimum)
körperlich: antientzündlich, hautpflegend, wundheilend
seelisch: stimmungsaufhellend, ausgleichend
Jasmin (Jasminum officinale, Jasminum grandiflorum,
Jasminum sambac)
körperlich: entkrampfend, milchbildend
seelisch: aphrodisierend, entspannend, harmonisierend
Lavendel (Lavendula officinalis, Lavendula
angustifolia)
körperlich: antiseptisch, schmerzlindernd,
durchblutungsfördernd, wundheilend, krampflösend,
hautpflegend
seelisch: ausgleichend, beruhigend, schlaffördernd,
erfrischend
Majoran (Origanum majorana)
körperlich: beruhigend, krampflösend, menstruationsfördernd
seelisch: tröstend, stärkend, beruhigend
Melisse (Melissa officinalis)
körperlich: blutdrucksenkend, entkrampfend, entblähend,
antibakteriell, antiviral
seelisch: ausgleichend stärkend
Muskatellersalbei (Salvia sclarea)
körperlich: entkrampfend, menstruationsfördernd,
menstruationsregulierend
seelisch: aphrodisierend, entspannend, anregend
Myrte (Myrtus communis)
körperlich: antiseptisch, schleimlösend
seelisch: klärend, reinigend
Neroli (Citrus bigaradia)
körperlich: entkrampfend, herzstärkend, verdauungsfördernd
seelisch: beruhigend, aufbauend
Pfefferminze (Mentha piperita)
körperlich: antiseptisch, durchblutungsfördernd,
entzündungshemmend, kühlend, abwehrstärkend, krampflösend,
entblähend, gegen Übelkeit
seelisch: anregend, erfrischend
Römische Kamille (Anthemis nobilis)
köperlich: schmerzlindernd, antiseptisch,
entzündungshemmend, krampflösend, wundheilend
seelisch: entspannend, beruhigend
Rose (Rosa centifolia, Rosa damascena)
körperlich: antiseptisch, beruhigend, entkrampfend,
entzündungshemmend, wundheilend
seelisch: ausgleichend, harmonisierend
Rosmarin (Rosmarinus officinalis)
körperlich: anregend, durchblutungsfördernd,
menstruationsfördernd, stärkend
seelisch: ausgleichend, bewußtseinstärkend
Sandelholz (Santalum album)
körperlich: antiseptisch, erwärmend, hautpflegend,
krampflösend
seelisch: aphrodisierend, beruhigend, harmonisierend,
schlaffördernd
Tea Tree (Melaleuca alternifolia)
körperlich: antibakteriell, antivial, antimykotisch,
entzündungshemmend, kühlend, schmerzlindernd
seelisch: ausgleichend
Thymian (Thymus vulgaris)
körperlich: antimykotisch, antiseptisch,
durchblutungsfördernd, schleimlösend
seelisch: gedächnisstärkend, konzentrationsfördernd
Zitrone (Citrus limonum)
körperlich: entzündungshemmend, fiebersenkend, herzstärkend
seelisch: konzentrationsfördernd, psychisch anregend,
stimmungsaufhellend |
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