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Unter Aromatherapie versteht die Anwendung
ätherischer Öle (Öle von Pflanzen, Blumen, Wurzeln und
Samen) zur positiven Beeinflussung von Gesundheit und
Wohlbefinden. Die Anwendung der Aromatherapie erfolgt
meistens durch Verdampfen der ätherischen Öle in einer
Aromalampe; teilweise auch durch Inhalation, Bäder, Einreibungen und
Massagen. Man nimmt an, daß über Das Zentralnervensystem
( Stimulierung des limbischen Systems) durch die
ätherische Öle Stimmungen und Gefühle positiv beeinflußt
werden können. (psychosomatische Störungen, innere
Unruhe, Nervosität, neurovegetative Störungen,
Schlafstörungen) |
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Wirkung
ätherischer Öle |
Wirkung auf die Stimmung:
- aktivierende Wirkung:
Citronella, Fichtennadel, Jasminöl, Muskatnuss,
Rosmarin, Thymian
- aphrodisierende Wirkung:
Jasmin, Patchouli, Rosenöl, Sandelholz,
Ylang-Ylang
- beruhigende Wirkung:
Basilikum, Kamille, Lavendelöl, Mandarinenöl,
Melissenöl, Ylang-Ylang
- desinfizierende Wirkung:
Eukalyptus, Nelkenöl, Lavendel, Salbei,
Teebaumöl
- stimmungsaufhellende Wirkung:
Bergamotte, Geranium, Lemongrass, Neroli, Rose,
Rosenholz
Wirkung auf körperliche Beschwerden:
- hustenlindernde Wirkung:
Latschenkiefer, Muskat, Thuja, Pfefferminze,
Zitrone
- immunstärkende Wirkung:
Bergamotte, Eukalyptus, Geranium, Lavendel,
Teebaumöl,
- schmerzstillende Wirkung:
Bergamotte, Cajeput, Geranium, Kamille,
Pfefferminze
Wirkung auf die Leistungsfähigkeit:
- konzentrationssteigernde Wirkung:
Cajeput, Eukalyptus, Lemongrass, Pfefferminze,
Rosmarin
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Sie sollten diese Informationen niemals als
alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen verwenden.
Bei gesundheitlichen Beschwerden fragen Sie Ihren Arzt oder
Apotheker. |
