Rückenschule gegen Rückenschmerzen

   

 

Rückenschule


 

Die "Rückenschule" beschreibt eine Methode, wie einerseits durch gezieltes Rückentraining, aber auch andererseits durch kontrollierte Körperhaltung Rückenprobleme frühzeitig vermieden oder gelindert werden können. Es wird beschrieben wie im Alltag ungünstige Körperhaltungen (z.B. bei Schreibtischtätigkeiten und Büroarbeit) vermieden werden können und wie bei stark rückenbelastenden Tätigkeiten (z.B. Tragen von Lasten) negative Folgen für den Rücken und die Rückenmuskulatur minimiert werden können. Ziel der Rückenschule ist es, die Behandlung von Rückenschmerzen nicht auf physiotherapeutische Maßnahmen zu beschränken, sondern durch "rückengerechte" Verhaltensweisen im Alltag und im Beruf die Entstehung von Rückenschmerzen zu vermeiden bzw. zu minimieren.

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  • Methoden der Rückenschule
  • Rückenmuskulatur stärken
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  • Yoga - Rückenschmerzen lindern durch Yoga und Entspannung

Ansprechpartner & Organisationen

Aktion Gesunder Rücken (AGR) e.V.
Postfach 103
27443 Selsingen
www.agr-ev.de

 

Bundesarbeitsgemeinschaft für

Haltungs- und Bewegungsförderung e.V.

Matthias-Claudius-Straße 14

65185 Wiesbaden

Tel.: 0611/374209

www.haltungundbewegung.de

 

Bundesverband der deutschen

Rückenschulen (BdR) e.V.

Kriegerstr. 38

30161 Hannover

Tel.: 0511/3502730

www.bdr-ev.de

 

Deutsche Gesellschaft für Schmerztherapie e.V.

Adenauerallee 18

61440 Oberursel

Tel.: 06171/286060

www.dgschmerztherapie.de

 

Schmerztherapeutisches Kolloquium -

Deutsche Schmerzgesellschaft e.V.

Adenauerallee 18

61440 Oberursel

Tel. 06171/286020

www.stk-ev.de

 

Deutsche Schmerzliga e.V.

Adenauerallee 18

61440 Oberursel

Tel. 0700/375375375

www.schmerzliga.de

Deutscher Verband für Gesundheitssport und Sporttherapie e.V.
Vogelsanger Weg 48, 50354 Hürth Efferen
Tel. 02233/65017
www.dvgs.de

 

DGYMB

Berufsverband staatlich geprüfter

Gymnastiklehrerinnen und –lehrer e.V.

Wasserschieder Straße 1

55765 Birkenfeld / Nahe

Tel.: 06782/988692

www.dgymb.de

 

Bundesverband Wirbel e.V.

Bismarckstraße 27

58300 Wetter

Tel.: 02335-913076

www.bundesverband-wirbel.de

 

Berufsverband der Fachärzte für Orthopädie e.V.

Kronprinzendamm 15

10711 Berlin

Tel.: 030/79744444

www.bvonet.de

 

Verband Physikalische Therapie,
Vereinigung für die physiotherapeutischen Berufe e.V.

Hofweg 15, 22085 Hamburg
Tel. 040/22723222
www.vpt-online.de


 

 
 
 
Google
 
Web gomedic.de
   
 
 

Methoden der Rückenschule gegen Rückenschmerzen

Behandlung bei Rückenschmerzen, Tipps zur Vermeidung von Rückenbeschwerden
 

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